Ayak Bileği Ortezi Nedir(AFO) ? Kimler Kullanabilir?
Ayak bileği ortezleri, ayak bileği eklemini desteklemek, stabilize etmek veya hareketlerini kısıtlamak
amacıyla tasarlanmış ortopedik cihazlardır. Bu cihazlar, hem günlük hayatta hem de spor
faaliyetlerinde kullanılan önemli bir yardımcıdır. Ayak bileği ortezleri genellikle aşağıdaki durumlarda
tercih edilir:
• Sakatlanma Sonrası Destek: Burkulma, kırık veya yumuşak doku zedelenmelerinde
iyileşmeyi hızlandırır.
• Kronik Ağrı ve Hastalıklar: Artrit, tendinit veya plantar fasiit gibi rahatsızlıklarda
destek sağlar.
• Spor Yaralanmalarının Önlenmesi: Özellikle basketbol, futbol ve koşu gibi yoğun ayak
bileği hareketi gerektiren sporlarda koruma sağlar.
• Nörolojik Rahatsızlıklar: Felç, serebral palsi veya kas zayıflığı gibi durumlarda ayak
bileğinin kontrolünü artırır.
Ayak Bileği Ortezi Türleri(AFO)
Piyasada birçok farklı ayak bileği ortezi bulunmaktadır. Bu ortezler genellikle hastanın ihtiyaçlarına
göre tasarlanır. İşte en yaygın ortez türleri:
1. Sert (Rigid) Ortezi: Hareketi tamamen kısıtlar ve ciddi yaralanmalarda kullanılır.
2. Yarı Sert Ortezi: Hem destek hem de hareket özgürlüğü sağlar, burkulmalar için
idealdir.
3. Elastik Ortezi: Hafif destek sağlar, günlük kullanıma uygundur.
4. AFO (Ayak Bileği-Foot Ortezi): Kas kontrolü problemi olan hastalarda, özellikle
nörolojik durumlarda kullanılır.
Ayak Bileği Ortezi Kullanım Rehberi(AFO)
Ortez kullanırken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar vardır:
• Uygun Büyüklük Seçimi: Ortez, ayak bileğinizi ne çok sıkmalı ne de çok bol olmalıdır.
• Doğru Şekilde Giyin: Ayak bileğinize zarar vermemek için ortezi doğru şekilde
takmalısınız.
• Düzenli Temizlik: Hijyen, cilt sağlığı için önemlidir. Ortezi düzenli olarak temizleyin.
• Doktor veya Uzman Danışmanlığı: Kullanım süresi ve tipi konusunda mutlaka bir
uzmana danışın.
Ayak Bileği Ortezi Kullanmanın Avantajları
• Hareket esnasında eklemi destekleyerek ağrıyı azaltır.
• İyileşme sürecini hızlandırır.
• Sporcular için sakatlanma riskini en aza indirir.
• Kronik rahatsızlıklarda yaşam kalitesini artırır.
Ayak Bileği Ortezi Satın Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Bir ayak bileği ortezi alırken aşağıdaki faktörlere dikkat etmelisiniz:
1. Malzeme Kalitesi: Nefes alabilir ve cildi tahriş etmeyen malzemeler tercih edilmelidir.
2. Kullanım Amacı: Spor, tedavi veya günlük kullanım için farklı ortezler bulunmaktadır.
Amacınıza uygun bir model seçin.
3. Profesyonel Danışmanlık: Kendi başınıza karar vermek yerine bir uzmana danışın.